Accompagnement intensif

à la carte en Coaching, Coaching Professionnel et Thérapie brève:

Coaching intensif

Changer de cadre, vous retrouver, au pied du parc du Mercantour.
Prendre du recul envers l’influence de l’entourage socioprofessionnel et affectif.
Renforcer votre objectivité et votre lucidité.
Vous donner un starter, un propulseur efficace et rapide afin d’aborder une nouvelle étape de vie
Utile, également, pour ceux qui veulent créer, définir, redéfinir, un projet (un produit, un livre, un concept, un service, créer une société (nom, logo, et slogan…), évoluer dans leur management et leur carrière.

Possibilité de faire des intensifs en visio ou présentiel sur une durée de 3 h.

Possibilité sur une journée ou deux … un forfait personnalisé vous sera proposé en fonction du type de coaching, de la durée, (du coût du transport si le lieu est éloigné en vue d’un déplacement pour une rencontre physique)

En présentiel

À La Gaude près de Nice ou dans un lieu de ressourcement et de calme spécifique. En individuel, entre associé, pour un groupe ou en couple (constellation quantique possible).

A distance :

Séances sur Skype, faceTime, WhatsApp…

Régénération intensif (1 journée)

Faciliter la récupération et la régénération optimales aux niveaux :

Physique et énergétique : meilleure posture, meilleur métabolisme (détoxination), meilleure circulation énergétique, relâchement musculaire…
Emotionnelle : réceptivité consciente, accueil de soi et des émotions (libération des tensions et des mémoires affectives en surcharges)
Mentale : état vacant de l’activité mentale
Spirituelle : connexion à une énergie psychique chamanique afin de renforcer les liens à son être intérieur, se connecter à des aptitudes particulières et renforcer son système immunitaire.

Forfait Journée Régénération : prix 400€.

Régénération Intensif (1 journée)

Faciliter la récupération et la régénération optimales aux niveaux :

Physique et énergétique : meilleure posture, meilleur métabolisme, meilleure circulation énergétique, relâchement musculaire…
Emotionnelle : réceptivité consciente, accueil de soi et des émotions (libération des tensions et des mémoires affectives en surcharges)
Mentale : état vacant de l’activité mentale
Spirituelle : connexion à une énergie psychique chamanique afin de renforcer les liens à son être intérieur, se connecter à des aptitudes particulières et renforcer son système immunitaire.

Forfait Journée Régénération : prix 400€.

Intensif sur mesure

Création en fonction des besoins
Forfait journée 400€

Espace de mise en oeuvre

En présentiel à LA GAUDE à 20 minutes de Nice. Je viens vous chercher à l’aéroport ou à la Gare de Nice Ville ou Saint Laurent du var.

à 15 minutes du parc du Mercantour
à 20 minutes de l’Aéroport de Nice-Côte d’Azur ou de la Gare SNCF Nice Ville
Possibilité d’hébergement dans un petit studio sur place pour une participation modique.
Autres possibilités d’hébergement : Hôtel des “Baous”, gites d’étape…

Disciplines

Hatha Yoga : postures (dos, inversé, torsion, équilibre…) – pranayama – relaxation
Krya Yoga : mantras – bandas – méditation – pranayama – chakras…
Kundalini Yoga : pranayama du feu – processus énergie interne et chakras – sons vocaux…

Objectif ou bien être recherché

Rééduquer la posture et le dos
Ressentir plus de centrage émotionnel
Installer une meilleure du gestion du stress
Acquérir une meilleure souplesse
Intégrer de la détente
Savoir mieux respirer
Meilleure présence et concentration
Dynamiser une meilleure tonicité
Assoir de la sérénité, de la paix intérieure

Cours collectif (1er cours offert)

Le jeudi à 18h :

6 personnes maxi par cours

1h15 : 18€ le cours

Carnets

4 cours 60€/mois

5 cours 75€/mois

10 cours 140€/2 mois et demi

Cours individuel

1h : 60€ (2 personnes en même temps 2×30€ )

4 cours pris sur le mois 50€/h le cours d’1h

Forfait dégressif si plusieurs séances par semaine

Massage musculaire

Basé sur une technique de massage des heilpraktikers d’allemagne (Harmonie Holistique) qui se rapproche du massage suédois. Ma connaissance du système et des zones neuro-lymphatiques, des points neuro-vasculaires et des trajets des méridiens d’acupuncture et autre process en tant que kinésiologue enrichissent ma pratique.

Les précautions liées aux terrains veineux, aux sensibilités vertébrales, a des gestes conforts pour le dos ou les jambes seront de la partie.

Les bienfaits recherchés : 

Meilleur métabolisme (détoxination)
Améliorer la circulation sanguine et lympatique (remise en forme et récupération)
Relâcher les tensions musculaires et les douleurs
Raffermir la silhouette…

Massage énergétique

Le massage des méridiens :

C’est un massage tonifiant qui va se placer à la fois au niveau énergétique et musculaire.

Les bienfaits recherchés :

Meilleures activités des systèmes digestifs, endocriniens, nerveux, lymphatiques…
Même bénéfices que l’on retrouve dans le massage musculaire

Le massage lemniskate :

C’est un massage à la fois relaxant et s’adressant à la dimension émotionnel afin
d’équilibrer l’énergie éthérique et astrale. Il est apaisant.